Confiance en soi et yoga

Relaxation | Se libérer du passé pour retrouver confiance en soi

Il n’existe pas d’autres façons de vivre sa vie, si ce n’est que de la vivre au présent. Certaines expériences et rencontres passées nous empêchent d’avancer, de grandir, de nous épanouir. Parfois, elles nous ont fait perdre confiance en nous, et continuent de nous faire douter tous les jours.

 

Nous sommes tous responsables de nos actes. Si certaines personnes ont un jour agit avec toi de manière à te faire perdre confiance en toi, elles sont responsables de leurs actes. Tu ne peux malheureusement pas avoir un impact là-dessus. En revanche, tu peux agir de manière à gérer tes émotions, à te libérer du passé. Tu es la seule personne à pouvoir faire ce travail, compliqué je te l’accorde, mais libérateur.

 

En te libérant du passé, en l’acceptant comme une expérience qui t’a finalement donné une leçon de vie, tu vas pouvoir avancer et reprendre confiance en toi.

 

Cette séance peut s’avérer être intense, car je te propose de repartir à la découverte de souvenirs ou de sentiments passés qui ont pu te faire souffrir, et qui te font peut-être souffrir encore aujourd’hui.

 

Je te laisse donc juger par toi-même si tu te sens en mesure aujourd’hui, de faire cette séance. Si tu le désires, tu peux aussi l’écouter sans te mettre dans un état de méditation, afin de savoir dans quelle expérience tu te lances.

 

Belle séance à toi.

 

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