● New Moon ●

Retraite Yoga et Marche

Limitée à 10 places.

Une retraite de 3 jours en plein coeur des montagnes du Parc National des Ecrins.

Pour cette nouvelle édition, nous grimpons à 2 000 mètres d’altitude pour profiter du calme et de la beauté des montagnes depuis un refuge cosy et dans l’état d’esprit familial que nous aimons tant.

 

Ensemble, nous y partagerons un dortoir, la préparation des repas (vegans, bio et locaux), des moments de discussion et peut-être même des parties de jeux de société si le coeur vous en dit.

 

Nous avons choisi un cadre idyllique, coupé du monde. L’occasion de se reconnecter à soi et aux énergies extérieures. Nous arpenterons les montagnes environnentes et partirons à la découverte de lacs dans lesquels nous pourrons nous baigner.

 

Nous ferons de la marche tou.t.e.s ensemble, parfois en silence, parfois non. Des marches qui, nous le verrons ensemble, pourront avoir une symbolique particulière à chacun.e.s. 

 

Il s’agit d’une véritable randonnée, nous t’invitons donc à porter des chaussures de marche. La randonnée est normalement accessible aux marcheurs débutants/intermédiaires, mais nous te conseillons de prendre des bâtons de marche qui peuvent s’avérer être très utiles dans les descentes comme les montées.

Une expérience unique qui allie Yoga, Rituels, Tatouage et véritable esprit de sororité.

Viens partager à nos côtés une aventure humaine en bienveillance qui te donnera la force d’avancer vers tes objectifs, et de t’affirmer en tant que personne unique.

 

À travers le yoga sous toutes ses formes, les cérémonies et rituels à la lune, tu pourras :

 

→ te retrouver au calme,

→ faire le plein de bonnes énergies,

→ te donner de la force à travers de nouvelles rencontres,

→ partir à la découverte d’un nouvel univers et peut-être, de te redécouvrir toi-même,

→ t’accorder du temps pour toi…

Yoga.

3 types de yoga te seront proposés :

● du HATHA YOGA

● du YOGA VINYASA

● du YIN YOGA

 

Peu importe ton niveau, les classes seront adaptées à tou.te.s car nous allons utiliser le yoga comme un outil pour nous servir à mieux nous épanouïr, à mieux nous exprimer, à avancer plus sereinement dans notre quotidien.

 

Nous ferons aussi différents types de méditations et exercices de respiration. Entre le calme et l’air pur et frais des montagnes, il serait dommage de s’en passer…

Tatouage.

Le tattoo est une manière de se réapproprier son corps et par conséquent, se donner de la force (une forme active d’empouvoirement).

 

Nous pourrons encrer le sigil (sceaux magiques représentant une intention) que tu auras crée en noir ou en couleur Nude afin que l’énergie de ce dernier t’accompagne tout au long de ta vie.

 

● Seulement 3 places Tattoo MONTAGNE.

● 3 places JARDIN.

● 4 places sans tattoo.
(plus d’infos dans la FAQ)

Tatouage Sigil Didikotani

Rituel de Nouvelle Lune.

La nouvelle lune marque le début du cycle lunaire. C’est le moment de faire le point sur notre cycle passé et de venir poser de nouvelles intentions pour notre nouveau cycle.

 

Nous aurons la chance de vivre une nouvelle lune en Taureau le vendredi 19 mai et nous pourrons ensemble ritualiser ce moment.

Sororité & Adelphité.

À nos yeux, il n’existe pas de sororité sans TOTALE inclusivité.

La sororité ne se fait pas dans l’exclusion.

C’est à nous, à tou·te·s et chacun·es de s’adapter aux autres et non l’inverse.

Il est important de respecter les limites et besoins de chacun·es : limites physiques, besoin d’isolement, volonté de ne pas partager ou de partager, etc.

 

La sororité (…) Et non l’inverse. C’est pourquoi ce groupe est ouvert.es à tous.tes à l’exception des hommes cisgenre afin que le maximum de personnes puissent se sentir en sécurité

Un moment privilégié pour toi.

Comme lors de chacune de nos retraites, les maîtres-mots sont : partage, écoute et soutien.

 

C’est pourquoi nous t’invitons à faire preuve de bienveillance envers toi-même, et envers les autres, dans la pratique physique comme mentale des activités.

 

Ces 3 jours que tu t’offres, ils sont pour toi. Alors pour profiter pleinement de ce moment privilégié que tu mérites et que tu t’offres, lâche-toi ! Sois-toi même et ose t’exprimer.

 

Tu veux crier ? Alors crie !
Tu auras peut-être une réponse des cerfs.

Tu veux rire ? Alors rie !

Tu partageras ta bonne énergie aux êtres qui peuplent les montagnes autour de toi.

Tu as besoin de pleurer ? Alors pleure !
Les biches alentour t’apporteront leur compassion.

 

Nous ne sommes pas là pour se juger, mais pour nous permettre de faire une pause face à nos obligations et aux attentes des autres, de passer un bon moment, de se ressourcer et peut-être de s’entraider pour avancer vers nos objectifs respectifs.

 

Nous essayons d’être inclusives et bienveillantes. Si nous avons un discours maladroit, n’hésitez pas à nous en faire part. Votre parole sera entendue et nous ferons en sorte de corriger cette maladresse, sans que votre parole soit remise en question.

On t'en dit plus sur nous...

Nous sommes deux sœurs.

 

Tu peux tout aussi bien nous définir par la dualité que par la complémentarité.

 

Audrey c’est la plus grande en âge et petite en taille.

 

Camille c’est la plus grande en taille, mais plus petite en âge.

 

Nous sommes deux personnalités très différentes et très similaires à la fois, mais surtout complémentaires.

 

Nous partageons beaucoup d’intérêts communs tels que le voyage, le yoga et la méditation, la protection des animaux, le féminisme inclusif et l’écoute de soi.

 

Nous sommes parties ensemble faire un roadtrip au Népal en 2016. C’est là-bas que nous avons véritablement découvert le yoga et la méditation. Aujourd’hui, le large univers qu’est le yoga, tant la pratique physique que spirituelle, nous accompagne quotidiennement.

Nous organisons aujourd’hui notre 4ème retraite de yoga ensemble.

Camille

Camille, c’est moi. Je suis blogueuse mais aussi professeure de yoga Hatha et Vinyasa. Accompagnée d’Audrey, je vous guiderai au cours des classes de yoga et de méditation, et je serai présente pour toutes les autres activités bien évidemment.

@camicottani

Audrey

Audrey, c’est la sorcière féministe, artiste, tatoueuse. Elle vous guidera pendant les visualisations et certaines méditations, et animera les cérémonies. Elle vous aidera particulièrement à comprendre et créer les sigils. Si vous le souhaitez, elle vous tatoueras même votre création.

@didikotani

La Retraite Yoga et Marche 2022 en image.

Pour te donner un aperçu de la retraite marche et yoga de l’année passéee au Plateau d’Ambel.

Le programme

Le programme en détails arrive. Mais on te donne quand même quelques infos…

● Départ de la marche vendredi aux alentour de 13/14h.

● Marche 1h jusqu’au refuge.

● 1 cours de yoga par jour (minimum).

● Retour dimanche fin d’après-midi.

FAQ

Envoie-nous un message à l’adresse contact@camicottani.com avec l’option que tu souhaites choisir (on t’a mis des liens plus bas).

 

Ensuite, un acompte de 120 € te sera demandé pour réserver ta place. Le reste du paiement se fera juste avant la retraite.

Le refuge fourni des couettes pour dormir, mais si tu veux prendre un sac à viande en plus, libre à toi.

Il te faut des chaussures de randonné et un sac pour monter tes affaires le vendredi après-midi. Nous partagerons avant le départ la nourriture du week-end alors disons… Un sac de 30 litres ?

Pour les autres jours, tu pourras laisser tes affaires au refuge pour marcher plus légèr·e !

Nous t’enverrons un message plusieurs semaines avant la retraite pour te donner une liste un petit plus détaillée en te communicant notamment les températures pour que tu puisses ajuster ton sac.

Avec plaisir ! Nous pourrons te récupérer à la gare de Grenoble au plus tard à midi le vendredi afin de pouvoir être au point de rendez-vous à aux alentours de 13h30.

Nous mettrons aussi à votre disposition un groupe Whatsapp pour que vous puissiez covoiturer entre-vous et vous arranger.

Pour le retour, nous pourrons également te déposer à la gare de Grenoble (pas avant 19h car nous prévoyons un peu de marge).

On t’offre 2 options 🙂

Si tu participes quand même à la retraite, tu pourras réserver le tatouage de ton sigil après la retraite. Audrey t’offre 30 % sur le prix d’un tatouage sigil.

Autrement, tu peux attendre la retraite d’août (Retraite yoga et Empouvoirement – Cercle de Guerrière) et réserver à ce moment-là ta place avec tatouage.

Pour avoir les infos en avant-première, envoie-moi un mail avec en Objet « Pré-inscription retraite août » à l’adresse contact@camicottani.com.

En cas de pluie, nous devrons annuler/repousser le week-end.

Le refuge est situé en haute montagne et accessible sur réservations mais ce n’est pas un refuge gardé.

 

Si tu le souhaites, tu pourras donc prendre tes affaires de valeurs avec toi dès que nous partirons pour les randonnées.

 

Le refuge est de 20 places : 16 places en intérieur et 4 places en tente à l’extérieur.

Nous avons réservé les 16 places en intérieur (peu de chance qu’il y ait du monde en tente à cette période 😅).

Tarifs

Sans Tatouage
7 places.
320
  •  
Tatouage Montagne
3 places.
360
  •  

Tu as d’autres questions ?

Écris-nous à l’adresse contact[at]camicottani.com.

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