Tout savoir sur le yoga et son histoire, c'est enfin possible ? Quels sont les bienfaits de la pratique du...

Connaître les caractéristiques des blocs de yoga Utiliser les briques de yoga pour s’étirer et gagner en souplesse Se munir...

Vous vous demandez quel est le meilleur moment pour faire votre séance de yoga ? Vous ne savez pas si...

La souplesse est importante pour rester en bonne santé. En effet, la réelle différence qu’il existe entre un corps jeune...

Et si vous preniez du temps pendant vos règles, pour écouter votre corps et lui apporter l’attention qu’il demande ?...

Comme avant de pratiquer n’importe quelle activité, il vous arriver d’avoir la flemme d'aller à votre classe de Hatha yoga,...