Lutter naturellement contre le stress | 5 astuces et conseils efficaces !
Si tu es à la recherche de remèdes naturels et de remèdes de grand-mère pour lutter naturellement contre le stress,...
Read moreIls m’ont fait confiance
Télechargez gratuitement mon e-book « Objectif Grand Écart » ! À travers ces pages, vous découvrirez quelles postures peuvent vous aider à progresser vers le grand écart, ou simplement vous aider à vous assouplir pour devenir plus libre de vos mouvements.
Je vous explique comment réaliser ces 24 postures, et quels sont les bienfaits de chaque d’entre-elles. Retrouvez également quelques options à réaliser à l’aide d’accessoires.
Un programme tous niveaux pour atteindre tes objectifs de grand écart, atteindre de nouvelles postures de yoga, améliorer ta souplesse des jambes pour mieux bouger au quotidien & tout simplement faire passer ta pratique à un niveau supérieur !
Un mélange de philosophie et de pratique de yoga avec du développement personnel pour apprendre à mieux gérer ton stress pour mieux vivre au quotidien : vivre le moment présent, profiter, lâcher-prise, gagner confiance en toi et devenir la personne que tu as toujours été mais n’a jamais osé être.
Un programme de yoga complet avec des bonus qui t’aideront non seulement à atteindre des postures comme la roue ou assouplir ta colonne vertébrale, mais aussi à avoir une routine yoga régulière et enfin progresser dans ta pratique du yoga.
Routines de yoga matinales, routines du soir, réduire le stress, devenir plus souple du dos, améliorer sa souplesse des jambes, travailler son équilibre, ouvrir ses chakras : voici une partie des classes de yoga que vous retrouverez sur ma page. N’hésitez pas à vous abonner si les cours vous plaisent !
Et pour en découvrir davantage sur qui je suis et sur mon quotidien, je me lance dans les vlogs ! Et il me tarde de vous lire dans les commentaires 🙂
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