Dans un précédent article, je vous parlais des bienfaits du CBD, ce “cannabis légal” aussi appelé cannabidiol, Cannabis light, herbe de CBD ou cannabis thérapeutique. Bien que le CBD et le THC aient des origines et des atouts communs, il ne faut pas confondre ce premier avec le Cannabis Sativa, la weed. Avant de pouvoir profiter des vertus du CBD, encore faut-il savoir vers quel type de CBD se tourner, et comment le consommer. Pendant les repas, au saut du lit ou en plein milieu de la journée, voici comment utiliser le CBD dans votre vie au quotidien.

1. Consommer l’huile de CBD

La manière la plus connue d’utiliser le CBD est sans aucun doute par voie orale, et notamment par l’ingestion d’huile de CBD comme vous pouvez en trouver sur cbd-dundees.com . L’administration par voie sublinguale permet une assimilation rapide du produit et les effets relaxants se font donc ressentir sans trop attendre, généralement dans les 15 minutes. Pour cela, il vous suffit de déposer quelques gouttes sous votre langue. Vos muqueuses feront le travail d’absorption et vous pourrez ensuite vous réalimenter ou boire de l’eau quelques minutes plus tard. Si vous n’êtes pas à l’aise avec cette méthode, libre à vous de déposer quelques gouttes dans vos plats comme dans vos boissons. Veillez simplement à consommer ce qui se trouve dans votre assiette rapidement. Il vous faudra attendre un peu plus de temps pour profiter des bienfaits du CBD, généralement quelques heures.

2. Ingérer des capsules ou des gélules de CBD

Au même titre que les capsules de vitamines que l’on trouve en pharmacie, le CBD en gélule s’ingère par voie orale, peut-être avec un peu d’eau. Pour profiter des vertus du cannabidiol, il faudra simplement attendre la décomposition de la membrane de la capsule, ce qui peut prendre plusieurs heures. Utiliser le CBD sous ce format est idéal si vous n’aimez pas les odeurs et le goût de cette substance.