TOME 2 – Éclosion | Lâcher Prise et Moment Présent | Programme Yoga Stress et Anxiété

Non classé
Liste de souhaits Partager
Partager le cours
Lien de la page
Partager sur les réseaux sociaux

Qu’allez-vous apprendre ?

  • Dans ce Tome 2, tu vas pouvoir :
  • → gérer ton stress et ton anxiété pour arrêter de vivre dans le passé et te projeter dans le futur.
  • → arrêter de vivre dans le passé et te projeter dans le futur pour être moins stressée et anxieuse.
  • Un vrai cercle vertueux !
  • Découvre le programme en détail ici :

Contenu du cours

Chapitre 1 – Lâcher prise et vivre dans le moment présent pour profiter à 100 %.

  • Comprendre toutes les opportunités offertes par le lâcher-prise et le pouvoir du moment présent.
    00:00
  • Trouver un équilibre entre contrôle et lâcher prise pour vivre sereinement.
    00:00
  • 3 principes fondamentaux du yoga pour lâcher prise et vivre dans le moment présent.
    00:00
  • Pratique | Cours de Yoga.
    00:00

Chapitre 2 – Se libérer du passé, ces chaînes qui empêchent d’avancer.

Chapitre 3 -Réguler ses projections futures pour ne pas passer à côté de sa vie.

Annexes 🧘🏻‍♂️🤸🏻‍♀️📓

Notes et avis de l’apprenant

Encore aucun avis !
Encore aucun avis !