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Bonjour, je te souhaite la bienvenue sur mon site 🙂
Je m’appelle Camille, je suis professeure de yoga certifiée en Hatha yoga et yoga Vinyasa.
Je me suis lancée dans l’entrepreneuriat à 26 ans pour créer ma propre entreprise. Je suis donc également rédactrice web SEO à mon compte.
Et parce qu’une personnalité ne se résume pas à une profession ou à un statut, voici quelques informations supplémentaires pour que tu puisses me connaître davantage.
→ Je suis une personne passionnée par le yoga, bien évidemment.
→ Ce que j’aime avant tout, c’est être en contact avec les autres. Apporter mon soutien, aider les personnes qui se tournent vers moi à s’épanouir dans leur vie au quotidien.
→ J’ai eu la chance de voyager, ce qui m’a permis d’ouvrir mon esprit, de faire preuve de plus de bienveillance envers les autres, et de réellement apprendre à me connaître, notamment grâce à la découverte du yoga.
→ La famille est ce qu’il y a de plus important pour moi.
→ La défense animale est l’un des combats qui me tient le plus à cœur.
→ Tu peux me retrouver sur ma chaîne YouTube Cami Cottani
J’ai découvert le yoga lors d’un voyage de plusieurs mois en Asie, plus spécifiquement au Népal.
La discipline qu’est le yoga est arrivée sur mon chemin comme une évidence, et a tout de suite fait écho en moi.
→ Plus de confiance en moi grâce aux introspections réalisées à travers les pratiques.
→ L’élimination du stress, bien que je sois une personne très sensible et facile anxieuse. Le stress est une réelle maladie dont nous sommes beaucoup à souffrir aujourd’hui, et qui peut impacter très négativement notre vie professionnelle comme personnelle.
→ L’apprentissage de la bienveillance envers les autres et envers moi-même.
→ L’acceptation de mon corps, de ses changements et de ses limites.
→ Un nouvel état d’esprit, loin de la compétition et de la comparaison aux autres.
J’enseigne le Yoga Vinyasa et le Hatha Yoga.
Les classes de yoga Vinyasa sont généralement plus dynamiques que les classes de Hatha Yoga. Dans tous les cas, je donne toujours un maximum d’options pour que vous puissiez trouver les variations des postures qui vous conviennent le mieux : avec ou sans matériel.
De la bienveillance avant tout.
De la bienveillance entre élèves.
De la bienveillance entre élèves et professeure.
De la bienveillance envers soi-même.
Je vous accompagne pour vous aider à vous surpasser et à devenir la personne que vous souhaitez être. Mais tout cela, sans oublier le respect du corps et de l’esprit, de ses besoins et de ses limites.
À travers chaque classe, je vous invite à vous replonger dans le moment présent. Je vous accompagne sur la voie de votre propre guérison.
La compétition n’a pas sa place sur les tapis de mes élèves :). Nous sommes tout.e.s différent.e.s et devons faire ce qui est le mieux pour nous. Tout simplement.
Mes classes sont ouvertes à tou.t.e.s et à tous les niveaux.
AU PLAISIR DE VOUS RETROUVER SUR LE TAPIS 🖤
Camicottani.com c’est une longue histoire qui a commencé en 2017.
J’ai commencé par rédiger quelques lignes pour parler de sujets qui me tenaient à cœur comme la consommation responsable, l’écologie, le végétarisme, mais aussi le DIY .
Et pour continuer à correspondre à mon univers qui changeait, j’ai fait évoluer le contenu au rythme de mon évolution. Le yoga prenant de plus en plus de place dans ma vie, il en a été de même sur ce site.
C’est pourquoi vous trouverez aujourd’hui un contenu presque exclusivement sur les postures de yoga, la méditation, la relaxation, les chakras, les énergies, etc.
Vous trouverez aussi beaucoup de développement personnel, car c’est une autre discipline qui berce mon quotidien. Tous les jours, j’essaie d’être la meilleure version de moi-même, pour mon propre bien, pour celui des autres et de la nature. Je mets donc à disposition un maximum de techniques ici, pour vous aider à grandir avec moi.
Je développe également plusieurs programmes afin de vous accompagner dans votre pratique du yoga, comme dans votre développement personnel, votre empouvoirement.
Une retraite qui allie reconnexion à la nature et à soi. Accorde-toi une pause au cœur des montagnes : un moment d’introspection par le mouvement.
Une retraite bercée par la douceur, l’introspection, la connexion à la nature, à soi et aux autres pour faire le plein d’énergie et s’accorder du temps de qualité.
Yoga, danse thérapie, randonnée dans les montagnes du Vercors, rituels, activités d’intentions, etc.