Qu’est-ce que le Hatha yoga ?

Posture de Hatha yoga

La discipline du yoga est très large. Il existe tellement de yoga différents, qu’il est parfois difficile de savoir vers lequel se tourner : le Vinyasa yoga, le Yin yoga, Iyengar, Ashtanga yoga, Kundalini, etc.  Pour vous aider à vous retrouver, je vous propose de découvrir les différents types de yoga, les uns après les […]

retraite yoga france

Retraite Marche & Yoga

24-26 mai 2024

Une retraite qui allie reconnexion à la nature et à soi. Accorde-toi une pause au cœur des montagnes : un moment d’introspection par le mouvement.

Une retraite bercée par la douceur, l’introspection, la connexion à la nature, à soi et aux autres pour faire le plein d’énergie et s’accorder du temps de qualité.

Yoga, danse thérapie, randonnée dans les montagnes du Vercors, rituels, activités d’intentions, etc.