Le programme Visvasita c’est un mélange de yoga et de développement personnel pour te permettre de gagner ou de reprendre confiance en toi.
✅ Des contenus vidéos et audios exclusifs en accès illimités, et un journal de bord avec des exercices quotidiens pour te permettre d‘atteindre tes objectifs !
✅ Du yoga, de la méditation, des relaxations, des respirations et un peu de psychologie simplifiée pour comprendre le fonctionnement de la perte de confiance en soi, et reprendre le contrôle de sa vie !
✅ 7 classes de yoga de 20 minutes
✅Découverte simplifiée des muscles, de leur importance, de leur rôle et de comment les assouplir !
✅ 3 bonus pour être dans les meilleurs conditions possibles pour s’assouplir.
Ce programme est en prévente et sera disponibles fin d’année. Un e-mail te parviendra pour t’informer de sa disponibilité 😃
NB : Avant de te lancer dans les programmes, assure-toi auprès d’un professionnel que ton état de santé te le permette.
✅7 classes de yoga de 20 minutes :
✅Découverte simplifiée des muscles, de leur importance, de leur rôle et de comment les assouplir !
✅ 3 bonus pour être dans les meilleurs conditions possibles pour s’assouplir.
Ce programme est en prévente et sera disponibles fin d’année. Un e-mail te parviendra pour t’informer de sa disponibilité 😃
NB : Avant de te lancer dans les programmes, assure-toi auprès d’un professionnel que ton état de santé te le permette.
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Instaure enfin une routine dans ta pratique du yoga.
→ Deviens plus régulièr·e dans ta pratique.
→ Amuses-toi tout en profitant de beaux décors.
→ Progresse dans tes postures de yoga.
→ Travaille ta force, ta souplesse, ton équilibre et ton souffle.
→ Profite d’un soutien pour t’aider à rester motivé·e.
→ Aie enfin une vraie routine yoga.
→ Du temps accordé pour toi.
