Comment activer son plein potentiel ?

Développer sa vraie nature, se reconnecter avec soi-même, prendre conscience de sa valeur et atteindre ses objectifs personnels comme personnels. Cela vous donne-t-il envie ? Oui ? Pour cela et afin d’être à la hauteur de ses ambitions, il est impératif d’activer son plein potentiel. Pour vivre la vie de ses rêves, il ne faut pas attendre une recette miracle, ni compter sur les autres. Peut-être que des opportunités se présenteront sur votre chemin, mais cela n’arrivera que si vous êtes prête à accueillir ces occasions. Et si ce dont vous pensiez manquer se trouvait finalement déjà en vous ? S’il vous suffisait de partir en quête du plein potentiel que vous n’avez pas encore développé ?

Qu’est-ce que le plein potentiel ?

Le plein potentiel est un état d’esprit, un conditionnement interne ainsi qu’une façon d’agir et de penser.  Lorsque l’on parle d’être dans son plein potentiel, cela revient à dire : être dans les meilleures conditions possibles pour atteindre ses objectifs. 

Les conditions inhérentes au développement de son plein potentiel sont internes et non externes. Il faut apprendre à se reconnecter avec sa nature profonde. Il s’agit d’identifier tout ce qui fait de nous une personne unique. 

Activer son plein potentiel est la clé pour trouver sa place dans la société, prendre conscience de ses valeurs et de ses compétences, et ainsi interagir dans le monde dans lequel nous faisons partie. Prendre conscience de son plein potentiel c’est intégrer que tout est possible, que tout but est atteignable. Réaliser de grandes choses est à portée de main car notre potentiel est illimité.

Qu’est-ce qui empêche l’activation et le développement du plein potentiel ?

Activer son plein potentiel est un bel objectif en soi. Néanmoins, plusieurs facteurs peuvent empêcher d’atteindre son potentiel de performance. C’est le cas de l’environnement qui nous entoure, de la société qui nous conditionne, de l’éducation que nous avons reçue, de notre culture et de certaines croyances limitantes. Toutes ces croyances ne sont pas nôtres à proprement dit puisqu’elles nous ont été inculquées. Pour activer son plein potentiel, il est donc important d’identifier, d’analyser et de se libérer de ces idées reçues qui empêchent d’avancer et d’affirmer sa place en société.

Quelles sont les étapes et techniques pour activer son plein potentiel ?

Afin de maximiser nos chances de succès, nous devons activer notre plein potentiel. Pour cela, nous pouvons utiliser les astuces et techniques suivantes.

  1. Faire circuler l’énergie dans son corps, libérer les chakras bloqués et travailler sur les dualités qui résident en-soi. Les chakras sont des centres énergétiques qui, s’ils sont bloqués, empêchent l’énergie, prana, de circuler librement dans notre corps. Ainsi, il est impossible de trouver un équilibre psychologique comme physique. Prenez donc le temps d’écouter votre corps, d’observer votre comportement et vos émotions afin de définir si l’un ou plusieurs de vos chakras sont bloqués. Ensuite, appliquez l’une des techniques pour débloquer les chakras. Veillez à équilibrer votre énergie féminine et masculine, Shakti et Shiva, afin de permettre à l’énergie, prana, de circuler à travers votre système nerveux, vos nadis.
  2. Trouver un équilibre intérieur et extérieur. Libérer ses chakras est un moyen d’équilibrer son corps et son esprit, mais ce n’est pas la seule solution. La pratique du yoga et de la méditation sont également des outils pour vous aider à cela, ainsi qu’à activer votre plein potentiel.
  3. Se reconnecter à sa nature et à sa personne. Pour activer votre plein potentiel, vous devez avoir conscience de qui vous êtes vraiment. Qu’aimez-vous ? Qui êtes-vous ? Quels sont les traits de caractère qui vous définissent ? Ce n’est qu’en ayant pleinement conscience de qui vous êtes que vous pourrez connaître vos compétences et vos atouts.
  4. Faire preuve de gratitude et augmenter son taux vibratoire.
  5. S’accepter et s’aimer. Ce point est très cliché, mais pourtant essentiel. Vous devez être indulgente avec vous-même et accepter vos « défauts » comme vos qualités. Oui, les qualités aussi. Nous minimisons trop souvent cet aspect de notre personnalité. Il est normal de s’aimer. C’est une façon de prendre soin de vous et de vous permettre d’avancer.
  6. Accueillir toutes ses émotions. Activer son plein potentiel ne veut pas dire évincer toutes les pensées négatives. Ces pensées sont naturelles et sont parfois justifiées. Lorsqu’elles le sont, soyez indulgentes avec vous-même et acceptez de passer par des moments difficiles. L’important étant de ne pas vous conforter dans cette situation trop longtemps.
  7. Remettre en questions ses croyances. Pourquoi croyez-vous que devenir entrepreneuse n’est pas pour vous ? Pourquoi pensez-vous que votre rêve n’est pas atteignable ? Pourquoi n’aimez-vous pas telle et telle activités ? Demandez-vous si la réponse à ces questions est véritablement ce que vous croyez au fond de vous. Identifiez et remettez en questions vos croyances limitantes.

Pour développer ses projets ou développer sa confiance en soi, activer son plein potentiel est une étape cruciale. Elle demande des efforts au début, mais facile le travail pour la suite. Arrivez-vous à activer votre plein potentiel ? Pensez-vous être sur la bonne voie ? Et qu’est-ce qui vous empêche d’atteindre ce potentiel de performance ?

Activer Plein Potentiel
Épingle la photo sur Pinterest ♡

Les programmes

retraite yoga france

Retraite Marche & Yoga

24-26 mai 2024

Une retraite qui allie reconnexion à la nature et à soi. Accorde-toi une pause au cœur des montagnes : un moment d’introspection par le mouvement.

Une retraite bercée par la douceur, l’introspection, la connexion à la nature, à soi et aux autres pour faire le plein d’énergie et s’accorder du temps de qualité.

Yoga, danse thérapie, randonnée dans les montagnes du Vercors, rituels, activités d’intentions, etc.