Afin d’ouvrir le chakra du coeur, tu peux pratiquer la méditation. Durant tes séances, je t’invite à réciter des affirmations positives. Utilise les termes suivants : mérite, amour, pardon, etc. Porter du vert ou du rose est également une manière de renforcer le chakra du coeur. Si tu t’intéresses à la lithothérapie, n’hésite pas à utiliser le quartz rose qui est un joyau du coeur. Ton alimentation peut aussi avoir un impact sur l’ouverture du chakra. Une fois de plus, tourne-toi vers des aliments verts : concombres, épinards, pommes vertes, petits-pois, kiwis, avocats, etc.